Foto: Pixabay
Uudised
29. veebruar 2020, 14:00

Põhivalemid gripihooajal tervena püsimiseks

Kuigi sümptomid on sarnased, algab rahvakeeles külmetus vesise nina ja kerge kurguvaluga, gripp enamasti lõikava lihasvalu ja järsu kõrge palavikuga.

Kuigi sümptomid on sarnased, algab rahvakeeles külmetus vesise nina ja kerge kurguvaluga, gripp enamasti lõikava lihasvalu ja järsu kõrge palavikuga.

«Gripi sümptomid viitavad tihti teistele viiruslikele hingamisteede põletikele ja väljaspool gripiepideemiat on ka tervishoiutöötajal peaaegu võimatu seda teistest viirushaigustest ilma lisatestideta eristada,» tõdeb Confido kiirkliiniku üldarst Andreas Abel.

Siiski on mõni oluline reegel, mida peaks gripihooajal tervena püsimiseks kindlasti jälgima. Viirushaigused levivad väga kergesti ja eriti kohtades, kus viibitakse pikka aega koos suletud ruumis (kontorid, lasteaiad, koolid, ühistransport jne). Seepärast jälgi alati üldiseid hügieeninõudeid – pese sageli käsi ja aevasta-köhi varrukasse, mitte peopessa. Gripp levib just aevastamisel-köhimisel kätele ja õhku ning pindadele sattunud piiskade kaudu. Lisaks on teiste suhtes vastutustundlik töölt, koolist või lasteaiast koju jääda, kui palavik ja kehv enesetunne kimbutama hakkavad. «Kuna enamasti hakkab inimene viirushaigust levitama juba mitu päeva enne võimalike haigussümptomite teket, võib seetõttu eriti gripihooajal nakatumise vältimine siiski keeruline olla,» nendib Abel.

Edasi lugemiseks: