Pere ja lapsed

Moodsa ajastu nutividin – aktiivsusmonitor – utsitab rohkem liikuma 

Helle Rudi, 4. veebruar 2020, 11:30
Foto: Arvi Kriis

See, et liikumine tuleb tervisele kasuks, on juba vana tõde. Viimasel ajal on väga popiks saanud randmel kantavad aktiivsusmonitorid ja nutikellad, mis aitavad igaühel enda tervisel ning liikumisharjumustel silma peal hoida.

Täname Klicki tootejuht Siim Andresoni

Õhtulehe ajakirjanik Katharina Toomemets (29) soetas oma esimese aktiivsusmonitori umbes viis-kuus aastat tagasi. «Tahtsin lihtsalt jälgida, kui palju päevas liigun ja kui palju trennis kaloreid kulutan,» selgitab ta. Praeguseks on liikumisel silma peal hoidmine saanud harjumuseks. «Jälgin pidevalt, kui palju päevas samme teen. Trenni ajal jälgin ka pulssi.» Vidin randmel on pannud noort naist ka varasemast rohkem liikuma. «Kui õhtul ikka vaatan, et tuhat sammu on endale seatud eesmärgist – kümnest tuhandest sammust päevas – puudu, siis liigutan end teadlikult, et sammude arv täis tuleks.»Kogenud kasutajana on Katharinal aktiivsusmonitorile omad nõuded. «See võiks muidugi ilus välja näha. Soetasin endale hiljuti uue kella, mis näeb välja nagu tavaline käekell. Aga minu jaoks on kõige olulisem, et see loeks pulssi. Ja kuigi ma ujumistrenni ei tee, on tähtis ka veekindlus. Siis ei pea kella näiteks spaasse või duši alla minnes ära võtma, pealegi lähevad siis ikka kõik aktiivsed hetked kirja. Kõnesid-sõnumeid-sotsiaalmeediateavitusi ma kellalt vaadata ei taha. Mis ma selle teadmisega ikka trennis peale hakkan, et sõber Facebookis kirjutab?»

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee