Kuidas sõltlase kõrval elades endaga toime tulla

Miks ei suuda mõni inimene lahkuda haigettegevast või vägivaldsest suhtest? Vahel püütakse sellist suhet lõpetada aastaid, kuid jõutakse ikka ringiga sinna tagasi. Kuidas on võimalik pühendunult armastada inimest, kes sind pidevalt hätta jätab ning hoolimatult kohtleb? Kas sellist suhet on üldse võimalik tervendada?

Kaassõltuvus on üks sõltuvuse liike, kuid seda võib pidada neist üheks kõige keerulisemaks ja varjatumaks, sest enamasti on see peidetud suure vastutustunde ja ennastohverdava pühendumise taha. „Kaassõltlane on tugevas emotsionaalses sõltuvuses mitte uimastavast ainest, vaid teisest inimesest. Ta püüab igati kontrollida ja muuta oma armastatud lähedase sõltuvuskäitumist ning on võimetu tunnetama nii enda kui ka teise psühholoogilisi piire. Ta ei taju, et püüdes lähedast sõltuvuskäitumisest päästa, teeb ta seda sageli iseenda arvelt ja paraku tulutult. Ta usub, et kui tema ise veel rohkem pingutaks, siis saaks tema lähedane terveks,“ selgitab kaassõltuvuse nõustaja Katrin Hallik.

„Mina kasutaksin pigem terminit lähisõltuvus ehk suhtesõltuvus,“ lisab gestalt-terapeut Maret Bergström. „Sellega on tegemist juhtudel, kui partner või pereliige on vaimselt haige, vägivaldne, raske iseloomuga, töönarkomaan, seksisõltlane või kardab lähedasi suhteid ja mängib seetõttu teise tunnetega ja kohtleb teda halvasti.“