Hea tervise saladus on lahkus, kirjutab Delfi Naistekas. See mõjutab nii inimese vaimset kui ka füüsilist tervist. Kui inimene on siiralt lahke, aitab see rakutasandil vananemise vastu ja tänu sellele vabanevad kehas õnnehormoonid, mis teevad enesetunde paremaks.
Kui kallistada lähedasi korrapäraselt, väheneb võimalus haigestuda tervelt 32 protsenti!
Samuti on tõestatud, et inimesed, kes kasvavad üles lahkes ja hoolivas keskkonnas ning kellele on füüsiline kontakt igapäevane, elavad kauem ja õnnelikumalt.
Ütle alati „aitäh“, veeda lähedaste või sõpradega kvaliteetaega ja tee vabatahtlikku tööd, on kolm lihtsat nippi, kuidas olla lahkem ja muuta maailm paremaks.
Kommentaarid