5 harjutust igal hommikul! Tiibeti elustiiliga energiliseks ja tasakaalukaks (1)

Kui tunned, et soovid kevadel oma elustiili muuta, proovi iidseid Tiibeti elutarkusi. Legendaarsed viie tiibetlase võimlemisharjutused ning Tiibeti dieedi järgi elamine teevad sind terveks, energiliseks ja nooruslikuks.

VIIS HARJUTUST IGAL HOMMIKUL

Pea selgeks ja mõtlemine teravaks!

Viis tiibetlast on harjutuste kompleks, mis aktiveerib kogu inimese oleku: annab energiat, lisab nii füüsilist kui ka vaimujõudu, teeb pea selgeks ja mõtlemise teravamaks. Et seda kõike saavutada, pead aga jälgima kindlat võimlemisplaani.