SULLE MEELDIB SEKS? Lisaks kõigele on see veel tervislik ja siin on 10 põhjust, miks! (5)
1. Hoiab noorena
Inimesed, kes seksivad nädalas kolm korda või rohkem, näivad nooremana.
2. Ohjeldab depressiooni
Orgasmini jõudes vabastab keha serotiini ja DHEA hormooni. Serotiin reguleerib tujusid ning muudab sind õnnelikumaks, lootusrikkamaks ja rahulolevamaks. DHEA-l on antidepressiivsed omadused.
3. Tugevdab immuunsüsteemi
Vabastatud DHEA hormoonid tugevdavad immuunsust kahjulike bakterite ja viiruste vastu.
4. Annab tervisliku sära
Naistel hakkavad juuksed ning nahk särama. Meestele on suurenenud testosteroon kasulik luutiheduse ning lihasmassi jaoks. Nii naiste kui meeste organism toodab ka rohkem kollageeni, mis hoiab nahka elastsena ning pingul.
5. Muudab atraktiivsemaks
Seksi käigus vabanevad feromoonid muudavad sind vastassoole ligitõmbavamaks. See on nagu looduslik parfüüm.
6. Suurendab naistel rindu
Kes vajab ilukirurgiat, kui ainuüksi seksi abil võivad rinnad kuni 25% paisuda?
7. Vähendab stressi
Seksi käigus vabaneb organismi suur doos oksütotsiini, mis vähendab stressi tekitavat hormooni – kortisooli. Piisavalt seksi vähendab stressitaset ning jätab sind lõdvestunud olekusse.
8. Silub kõhtu
Suurenenud kortisoolitase (eelnevas punktis esinenud stressihormoon) kehas soodustab kõhurasva tekkimist – oksütotsiin võitleb sellega.
9. On kasulik üldisele heaolule
Seks on kasulik kogu kehale. Aktiivne seks võib kulutada sama palju kaloreid nagu intensiivne joogatund. Lisaks aitab see tekitada rohkem fenüületülamiini, mis tõstab kindlus- ja õnnetunnet ning vähendab söögiisu.
10. Muudab enesekindlamaks
Uuringud näitavad, et seksi ning meditatsiooni puhul töötavad ajus samad piirkonnad. Hüved, mida pakub meditatsioon kehtivad ka seksi puhul – sa tunned end vaimselt tugevamana, rahulikumana ja pakatad enesekindlusest.
Kommentaarid