Foto: PantherMedia/Scanpix
Kultuur
26. jaanuar 2019, 17:43

Neli head põhjust, miks õhtuti raamatut lugeda

Lisaks sellele, et raamatu lugemine õhtusel ajal mõjub rahustavalt ja aitab uinuda, on sellel tegevusel inimestele veel teisigi häid mõjusid.

Portaal For The Love of Books toob välja veel neli põhjust, miks on mõistlik õhtusel ajal raamatut lugeda.

* Raamatute lugemine vähendab stressi. Surrey ülikooli teadlaste uurimuse järgi isegi kuni 68%.

* Raamatute lugemine muudab su rahulikumaks. Erinevalt näiteks põnevusfilmidest, mis soodustavad ärevuse teket.

* Raamatute lugemine parandab keskendumisvõimet. ISüvenemata ei ole võimalik raamatuid lugeda. Kui see on su harjumus, oskad sa ka elus üldse paremini keskenduda.

* Raamatute lugemine muudab su empaatilisemaks. Kui saad osa maailmast läbi teiste silmade, suudad sa seda ka päris elus mitte ainult enda ninaotsast lähtuvalt vaadata.