Kolm sammu, et nahk ka kehva ilmaga säraks
Foto: PantherMedia/Scanpix
Ilu ja mood
9. jaanuar 2019, 10:05

Kolm sammu, et nahk ka kehva ilmaga säraks

Naisteleht.ee
Eestlased on harjunud põlvkondade viisi halva ilma üle kurtma. Kuiv nahk, ummistunud poorid - loomulikult on meie nahavigades osaliselt samuti süüdi ilm.

Siin on sulle portaali elle.com vahendusel kolm soovitust, kuidas nahk jälle särama lüüa!

1. Paika peab, et sa oled tõesti see, mida sa sööd.

Suhkrupõhised toidud on süüdi, miks su jume tuhm on. Kui armastad magusat, siis peaksid eriti hoolikalt jälgima, et toidulaual oleks ka palju vitamiine. Toite, mis sisaldaks antioksüdante - näiteks mustikad ja avokaadod.

2. Vabasta. Paranda. Avasta.

Ära lase surnud naharakkudel kuhuda, vaid koori oma nahka. Tunned, kuidas nahk muutub siledamaks ja säravamaks.

Taastage ja turgutage nahka - igal õhtul tuleb nägu puhastada. Siis saab su nahk end öösel taastada ja parandada - hingata.

3. Su nahk vajab stimuleerimist.

Sa tead, et su nahk vajab igapäevaselt niisutamist. See aitab kuivamise, stressi ja kahjustuste vastu. Oled sa aga pööranud ka tähelepanu, et millist kreemi kasutad? Vaata kreemide koostist, et valida sobilik. Vajadusel otsi abi spetsialistidelt.