Vette trenni: millist treeningut valida?

Sügistalvisel hooajal kiika veetreeningute järele – need sobivad kõigile, hoolimata soost, vanusest, kehakaalust või sportlikust ettevalmistusest.

"Vees saavutatakse saalitreeninguga samaväärne koormus madalama pulsisageduse juures," kiidab Gerda Mändsalu spordiklubist Impuls.

Audentes Fitnessi spordiklubi treener Tiina Möll lisab, et vesi on kõige turvalisem treeningkeskkond üldse.