Võta klaas joogivett, säti ennast mõnusalt tuppa peegli ette, süüta kaks küünalt, aseta need enda ja peegli vahele laiemalt, kui on su õlad. Paiguta joogiklaas küünalde, enda ja peegli ristumiskohta. Kustuta ülejäänud valgustid ja keskendu peegelpildile. Küsi korduvalt: «Kes ma olen?» ja jälgi muutusi. Kirjelda endale ennast positiivselt! Edasi räägi endale, mis sulle meeldib, mida sa tahad, millest unistad jmt. Lõpeta jutuajamine tõdemusega: «Nii ongi.»
Joo vesi ära, kustuta küünlad ja istu natuke aega pimeduses. Jätka enesekindlalt argitoimetusi ja korda rituaali nädala pärast või siis, kui tunned vajadust.
Allikas: Ekstrasensitiiv Ester Vasserman (ilmunud 2016. a Naistelehe Horoskoobiraamatus).
Kommentaarid