Inimesed

INTENSIIVNE ELUTEMPO TAHAB TAPPA? Korralik puhkus aitab sul südant säästa!  

Silja Paavle, 2. juuli 2018 12:18
KORRALIK PUHKUS: Tänapäeva intensiivse elutempo juures tuleks hoida ka rõõmsat meelt.Foto: PantherMedia/Scanpix
Kui puhkuse ajal läheb enesetunne halvaks ja süda endast kloppimisega märku annab, võib see olla märk, et töötegemisega on liiale mindud. "Südamerahu huvides ja hullemate haiguste ennetamiseks võiks konsulteerida arstiga, kuid enamasti on siis tarvis elustiili muuta," nendib südamearst Margus Viigimaa.

Südame- ja veresoonkonnahaigused, sealhulgas infarkt, on Eestis peamine haigestumise põhjustaja ning enim elusid viiv tõbi. Üks kindel haigestumise põhjus on see, et me ei oska puhata ja meid kimbutab aasta läbi pikaajaline krooniline stress.

Samal teemal

21.07.2021
EI SUUDA PUHATA? Äkki sind vaevab töölt eemaloleku ärevus!
03.07.2018
Miks kuuma ilmaga süda rohkem klopib?