Foto: PantherMedia/Scanpix
20. aprill 2018, 11:37
5 põhjust, miks kevad on kaalukaotuse jaoks parim aeg!
Oled kindlasti kuulnud väljendit, et õigest ajastamisest sõltub palju. See kehtib ka ülekaalust vabanemise puhul. Võid endale õnne soovida, sest just praegu on parim aeg oma keha käsile võtta!
Soojemad ilmad lubavad kergemat toitu ja rohkem liikumist, mistõttu on parim aeg elustiili ja harjumuste muutmiseks, soovitab portaal Health.com.
5 põhjust, miks just praegu on parim aeg kaalukaotuseks!
1. Ilmad lähevad soojemaks ja sina muutud vähem näljasemaks.
2. Sooja ilmaga kulutad sa rohkem kaloreid.
3. Sul on helgem ja positiivsem meeleolu.
4. Päikesepaistelised ilmad ja D-vitamiin aitavad sul järjekindlamalt eesmärgi suunas liikuda.
5. On lihtsam leida ja nautida tervislikku toitu.
Kommentaarid (0)