Mitmesugust

Yoko Alendril on õnnestunud juba ka paari kolleegi inspireerida joogat tegema (7)

Mari Kukk, 16. aprill 2018 21:18
Foto: Daisy Lappard
«Olen joogalt nii palju saanud – rahulikuma meele ja hea vormi. Nüüd on käes aeg tagasi anda,» ütleb multitalent Yoko, värskelt diplomeeritud joogaõpetaja, kes jagab iidse kunsti tarkust kõikidele soovijatele.

Arhitekt, poliitik ja ema Yoko Alender (38) on märganud, kuidas elu aina enam pehme koha peal platseerudes möödub: «Meie elus on nii palju istumist, et inimesed vajavad taastusravi. Hommikul tõuseme üles, istume söögilaua taha, siis autosse, seejärel arvuti ette. Õhtul uuesti autosse ja hiljem juba diivanile telerit vaatama.» Kui lisada siia veel nutiseadmed, kiire elutempo ja saavutuskeskne ühiskond, siis vaevalt saab tänapäeva tüüpilist ­eluviisi tervislikuks nimetada. Yoko kinnitusel ongi yin-jooga ülesanne lasta inimesel ilma igasuguste ootusteta rahus arendada füüsilist poolt kooskõlas sisemise minaga.

Samal teemal

17.08.2019
Yoko Alender põles läbi: leppisin, et ka mina jään vahel haigeks, väsin ära ja vajan abi
07.07.2018
Yoko Alender: hoiame Priiduga teadlikult oma suhet
13.06.2018
FOTO | Yoko Alenderi julge stiilimuutus: õnneks ei saanud kohe juuksuriaega, oli võimalus veel julgust koguda
06.04.2018
VIDEO | Yoko Alender: kui kuulen isa laulu, tean, et teen sel hetkel õiget asja