Foto: PantherMedia/Scanpix
Ohtuleht.ee 27. veebruar 2018 12:54
Harjumusi on raske muuta, kuid kui need mõjuvad halvasti sinu tervisele, siis võiks olla see ju ometigi piisavalt motiveeriv põhjus olla.

Portaal Your Tango toob välja viis harjumust, mille küüsis meist paljud on. Kahjuks on need harjumused tervisele kahjulikud, mistõttu tasuks end neist vabaks harjutada.

Viis halba harjumust on...

1. Istud liiga palju

2. Ei joo piisavalt vett

3. Närid küüsi

4. Arutu söömine/õgimine

5. Sa ei maga piisavalt