Foto: PantherMedia / Scanpix
6. november 2017, 20:00
MILLEST TULEKS LOOBUDA: 8 toitu, mida toitumisnõustajad ise näpuotsaga kah ei puutu! (6)
Me kõik oleme kuulnud ütlust, et me oleme see, mida me sööme. See on ka üks põhjus, miks inimesed üritavad süüa võimalikult tervislikult.
Kes tarbib rohkem köögivilju, kes suurendab valgu tarbimist, kuid me kõik peaksime oleme toitumisest rohkem teadlikud, kirjutab portaal Go Fit Stay Fit.
Toitumisspetsialistid on sel teema head nõuandjad, mistõttu tasub uskuda ka seda, mida nemad iial tervisele mõeldes omale suhu ei paneks.
8 toitu, millest toitumisnõustajad oma keha säästavad.
Suhkur
Dieettoidud
Töödeldud liha
Karastusjoogid
Ketšup
Hüdrogeenitud rasvad
Rasvane ja õline valmistoit
Margariin
Kommentaarid