Mitmesugust

Ragne Värk jagab nutikat nippi magusaisu peletamiseks 

Naisteleht, 9. september 2017 09:09
Naistelehe kööginurka on asunud taas sisustama Ragne Värk, kes jagab lugejatega häid soovitusi, kuidas toiduga päevale rõõmus vunk anda ja seda ka hoida.

Juhata päev sisse tõhusa hommikusöögiga

Kui alustad oma päeva tervisliku ja korraliku hommikusöögiga, kulgeb samamoodi terve päev. Nii väldid kasutut näksimist või ülesöömist. Minu lemmikhommikusöökide hulka kuulub kindlasti kaerahelbepuder, mida rikastan alati mõne köögi­viljaga (kõrvits, porgand, suvikõrvits vms). Servee­rin putru magusate või soolaste lisanditega. Viimasel juhul on minu lemmikud oliiviõli, juust, seemned ja ürdid. Magusa pudru peale armastan panna aga killukese koorejäätist.

Muuda magus amps tervislikumaks

Kui magusaisu tuleb kimbutama, aga küpsiste ja muu ebatervisliku poole ei taha vaadata, on mul alati...

Artikli täismahus lugemiseks:
Telli digiajakiri €/kuu
Oled juba lugeja? Logi sisse

Samal teemal

09.08.2017
Ülekilod kimbutavad? Võta appi sügisene kõrvitsadieet!