Foto: KALEV LILLEORG
20. märts 2017, 11:12
Terapeut Kreet Rosin paneb nahale vaid seda, mida on nõus ka sööma
Terapeut, koolitaja ja raamatute autor Kreet Rosin-Pindmaa jagab nippe, mis aitavad tal püsida terve ja energilisena.
Kuula oma keha
Toitumisega seonduvaid valikuid tehes kuulan oma keha. Meie pere kasvatab päris paljusid köögivilju ja maitsetaimi, samuti tatart ise, ülejäänu ostan võimalusel ökopoest. Üks lemmikuid on kookosõli, mida kasutan nii juustel, näol ja kehal kui ka toidu valmistamiseks. Usun, et nahale peaks panema ainult seda, mida oled nõus sööma.
Loe Kreet Rosin-Pindmaa teisi nippe Naistelehe digiajakirjast!