10 toiduainet peale liha, kust saada proteiini

Naisteleht

Taimetoitlus on muutunud üha populaarsemaks. Millistest toiduainetest on aga võimalik proteiini kätte saada, kui oled otsustanud lihast loobuda?

1. Erinevad pähklivõid
2. Punased oad
3. Munad
4. Kreeka jogurt
5. Pähklid
6. Lillkapsas
7. Brokoli
8. Erinevad seemned
9. Sipinat
10. Kaerahelbed