Foto: Benis Arapovic/Panthermedia/Scanpix
25. juuni 2016, 09:16
EES OOTAB KUUM NÄDALAVAHETUS! Pea neid soovitusi randa minnes meeles! (4)
Päike lõõskab ja vägisi kisub randa. Selleks, et ilmast täit rõõmu tunda, peab kindlasti ka kaitsefaktoriga kreemi kaasa haarama. Jagame sinuga üheksat soovitust, et rannapäev kenasti kulgeks ja päike sulle liiga ei teeks.
* Päikese käes viibides kasuta päikesekreemi, heledanahalise eestimaalasena eelista vähemalt 30-40se kaitsefaktoriga kreemi.
* Kui kehal on palju sünnimärke, ära viibi katmata päikese käes kauem kui viis kuni kümme minutit ning eelista 50se kaitsefaktoriga kreemi.
* Lapsed peaksid kasutama kaitsefaktoriga 50 päikesekaitsekreemi või spreid.
* Uuenda päikesekaitsekreemi iga kahe tunni tagant.
* Ära kasuta vana päikesekaitsekreemi, avatud kreem on kasutuskõlblik 6-12 kuud.
* Päikesepõletuse korral kasuta jahutavat geeli või spreid.
* Puhasta ja niisuta oma nahka regulaarselt.
* Kanna päikese käes viibides peakatet ning kasuta juukseid ja peanahka niisutavaid tooteid.
* Joo palju vett.
Kommentaarid