Kuidas juukseid kodus tervendada?

Q Vali õrnatoimelised juuksehooldustooted – šampoon peanaha ja palsam juuksetüübi järgi.

Q Kasuta iga kahe nädala tagant koorivat šampooni, mis parandab peanaha vereringet ja eemaldab nahale ladestunud surnud rakud.

Q Külmal ajal kasuta regulaarselt toitvat ja niisutavat juuksemaski. Maski tuleb kanda juustele ja ka peanahale. Ideaalne, kui saad juuksemaskiga saunas istuda.

Q Enne palsami ja maski pealekandmist kuivata juuksed käterätikuga. Liiga märgadele juustele maski pannes tilgub suur osa toitainetest koos veega juustelt maha.

Q Kanna mütsi. Sügisel ja talvel kaitse juukseid, otsaesist ja peanahka mütsiga.

Ilu toidulaualt

Kuivad juuksed saavad tagasi läike ja elujõu, kui jood piisavalt vett ja sööd mitmekesiselt.

Juustele teevad head:

• puu- ja juurviljad, eriti tsitruselised,
• riis,
• seemned,
• sarapuupähklid,
• sibul,
• küüslauk,
• muna,
• spargel,
• vähetöödeldud toit.