Tuleb välja, et on terve rida ebatervislikke harjumusi, mis meile eneselegi teadmatult muudavad seksi kiretuks, kirjutab Women's Health Magazine.
1. Vähene uni - inimesed, kes ei maga öösel piisavalt pole seksuaalselt kuigi erksad. Voodielu muutub värvikamaks väidetavalt siis, kui saab igal öösel nautida 7-9 tunnist und.
2. Vähene füüsiline aktiivsus - inimesed, kes teevad päevas vähemalt 30 minutit trenni naudivad paremat seksi kui need, kes end üldse ei liiguta.
3. Ebatervislik toitumine - kes tahab head seksi nautida, peab jälgima, et ta toituks mitmekülgseks ning saaks toidust kätte vajalikud vitamiinid ja toitained. Näiteks tõstab libiidot tsink ja B-vitamiin.
4. Alkoholi liigne tarbimine - alkoholiga liialdamine päädib sellega, et inimesel kaob võime orgasme saada.
5. Suitsetamine - suitsetamine pärsib vere ringlust ning mõjutab seeläbi ka voodielu.
Kommentaarid