Hollywoodi tähel Salma Hayekil on sipelgapiht nagu noorel neiul, kuigi tal pole suure töökoormuse tõttu aega spordisaalis rassida.
"Teen Londonis koostööd naisega, kes õpetas mulle, kuidas hoida keha nii, et
ihased on päev läbi aktiivsed," rääkis 49aastane näitlejanna People’ile. "Nii et töötad lihastega isegi hambapesu ajal." Salma kinnitab, et taastavaks joogaks kutsutav treeningstiil pole üldse kurnav. "See naine õpetas, kuidas lihaseid trimmida ilma neid krampi tõmbamata. Sa lõdvestad neid ja keskendud kehaosadele, mida kasutada tuleb. Kuid pinget ei tohi tekkida. Kui oled oma kehast teadlik, võid saavutada üllatavaid tulemusi."
Kommentaarid