LISA KOMMENTAAR
18. november 2014, 11:04
kolme päevaga tuli 8 kilo juurde,mitte söömisest ja nüüd suitsen edasi. Ja kolidest valla ei saa,tee mis tahad.
19. november 2014, 00:05
Lähed üksindusse (puhkusele), kust suitse kätte ei saa ja võtad viimase suitsupaki kaasa ning tõmbad lõpuni... nädala pärast, peale puhkust, ole ikka oma otsuses kindel! Võib ka pärast gripp või laastavat köha... Näri midagi, ei soovitata nätsu ja komme, vaid porgandit, herneid, kaalikat... Seda, mis annab vähe kaloreid. Teised suitsumehed muutuvad kole heldeks, sina: "Tänan, ei!" Kõik algab uuesti, kui võtad napsi ja annad kasvõi korra kiusatusele järele! Asi läheb üsna libedalt siis, kui keegi teine peres ei suitseta! Mida kauem oled suitsetanud, seda raskem on maha jätta!
18. november 2014, 09:33
loomulikult kaob lõdva nahk ja kortsud, kui 10-15 kg juurde viskab.
18. november 2014, 02:07
suitsetamine on narkosõltuvus. suitsetamist on lihtne maha jätta. juba 8 tundi pärast viimast sigaretti on 98% nikotiinist läinud, 3 päeava pärast 100%. tuleb lihtsalt aru saada, kui rõve, vastik, tülgastav, haisev ja haigusi tekitav see sõltuvus on.
17. november 2014, 23:08
Lollilapakd, kes üldse suitsetama hakkavad, eriti naised. Kolmekümneselt see juba näost näha ja paras neile.
17. november 2014, 17:32
aga suitsetamine pole hea sest suitsuvaba naised lõhnavad paremini
17. november 2014, 17:25
juures ja EI ÕGI! Päriselt ka... . Kilod tulid 3 kuuga. Tundub, et ainevahetus on hoopis aeglasem.
17. november 2014, 17:15
Lähed paksemaks--kohe tunduvalt paksemaks.
17. november 2014, 17:48
Iga mahajätmine lisab igakordselt 5 kg juurde. Ila jookseb umbes paar kuud, pea käib ringi ja sa oled kuri kui vana saatan ise. Poole aasta pärast nähud pehmenevad, kuid kaal jääb püsima ja võib lisanduda veelgi, sest sa sööd nüüd liiga palju. Oleneb su east, võid hakata hingeldama ja nagu öeldud, muutub suitsemine sinu jaoks seitsme aasta pärast vastikuks. Suitsuhaisu tunned nüüd kõikjal: tänaval, metsas, naabri aias jne. . Langed teise äärmusesse nagu lahkusuline: muutud sallimatuks teiseusuliste suhtes, st. suitsetajate suhtes. Samad võõrutamisnähud pidi olema ka liigjoomise mahajätmisega. Niisiis ärge hakake suitsetama ja jooma ning lahkusuliseks, sellest loobumine on raske ning kahjustab samuti nii teie ja teie pere tervist. Loobuge suitsetamisest noores eas ja tipsutage elu jooksul mõõdukalt. Siis ehk lisanduvad elule mõned aastad juurde?
17. november 2014, 18:36
Aga Sa ära jäta suitsetamist maha, vaid hakka mittesuitsetajaks. On oluline mõttelaadi vahe.
KOMMENTAARID (13)