Unepuudus ei väljendu ainult välimuses, vaid põhjustab ka mitmeid tervise- ja muid hädasid.
Kui üldiselt soovitatakse öö jooksul magada 7-9 tundi, siis järjest rohkem on neid inimesi, kes magavad soovitud normist kõvasti vähem, kirjutab Bussiness Insider.
Vähene magamatus toob aga kaasa mitmesuguseid probleeme:
1. Kergesti ärrituvus
2. Peavalu
3. Suutmatus uut informatsiooni omandada/õppida
4. Kaalutõus
5. Halb silmanägemine
6. Südamehaigused
7. Reaktsioonikiiruse aeglustumine
8. Immuunsüsteemi nõrgenemine/vastuvõtlikus viirustele
9. Liigne julgus teha majanduslikult riskantseid otsuseid
10. Pidev pissihäda
11. Tähelepanu hajumine
12. Kõnehäire
13. Autoõnnetused
14. Seedeprobleemid
15. Vähenenud seksiisu
16. Diabeet
17. Lohakus
18. Suurenenud risk nakatuda vähki
19. Mäluprobleemid
20. Depressioon
21. Geneetilised häired
22. Lühenenud eluiga
ALGUSES HAIGESTUSIN RÄNGALT --PEALE 12a. TÖÖTAMIST ÖÖSEL,,
JA TÄNA OLEN NIISUGUNE SANT--KES VAJAB JUBA LASTE ABI???
SELLISE RAHAGA MEIE 1950---54a, sündinud INIMESED ,,KÜLL ÄRA EI ELAKS?
Sorry for grammar, I don't really give any shit about it, because its internet and nobody really types it perfectly, however if you have an issue with understanding which was written above, please use Google translate, I'm Estonian and I have lots of troubles with Estonian Language, so I prefer to keep it English, cause I can write it better :P