See, mida me sööme ei mõjuta mitte üksi meie polstri paksust, vaid peegeldub ka näiteks juuste ja naha seisukorras.
Väga tihti ei tule iluprobleemide lahendamiseks otsida abi erinevatest ilutoodetest, vaid üle tuleks vaadata hoopis oma ninaesine. See, mida me sööme mõjutab meie välimust rohkem kui me arvatagi oskame, kirjutab Beauty High.
Näiteks, kui tahad terveid ja tugevaid juukseid, varu külmkappi: kreeka jogurtit, apelsine, ananasse, mandleid, pähkleid, kala, mune, ube ja taist liha.
Kui tahad lahti saada nahaprobleemidest joo palju vett ning söö puu-ja juurvilju. Vältima peaks aga töödeldud ning suure suhkru- ja soolasisaldusega toite ja jooke.
Kommentaarid