Mis asja siin aetakse üldse?? muidugi kaal tõuseb kui loobud suitsetamisest jah. Kuid kui male toitumiskava muretsed ja trenni hakkad tegema siis tulemus ei lase end kaua oodata. Mis te arvate, et kui suitsetatud on ja jättad maha siis tulemus tuleb üleöö. Söö õigeid asju ja kõik muutub. Saage juba üle inimesed. Laisad on need kes kõike kohe tahavad. Ei ole nii, et loobud ja voilaa. Üleöö kõik muutub!!
ei ole ma eriline kommentaaride kirjutaja aga sellist röömu mida siin pakutakse ma kyll ei näe.jätsin suitsetamise maha kuskil 2,5 aastat tagasi.sain 12 kilo juurde mis mind ei röömusta ja maha ei saa kuidagi.Kogu liigeste komplekt valutab hirsasti.juuksed on samad.nahk oli ja on normaalne,ehk muutustetta.kyyned on endiselt geeli all sest on ja olid viletsad.Kenad ahvatlused teil aga ei toimi.Kuidagi olen lihtsalt sellega rahul,et maha jätsin ja pyyan harjuda vigadega ja valuga mis juurde sain.emme nägin välja 25 nyyd 55 öige vanus seal vahel.Tore on lihtsalt mitte alustada siis ei ole mida maha jätta.
tõmmake rõmmsald onkoloogija laendatakse se on fakt aga mis ülejaanud se on kuidas kellele mõjub.Mina jatsin maha2aasta tagasi kaal tuli juu, jõudu pole üldse küüsi ka pole peale keemija ravi juuksed ei läigi sest pole neid.
Suitsetasin 8 aastat ja paar aastat peale mahajätmist kaalusin 25 kilo rohkem kui suitsetades. Nüüd vötan tasapisi maha, jöusaali, toitumuse ja liikumisega. Ma ei kahetse, et suitsetasin, see oli lahe, aga suitsetamine on virkade inimeste löbu, laisk ei saa suitsetada, sest kogu aeg on vaja olla kindel, et oled sigarettidega varustatud, roni kasvöi öhtul hilja poodi. Igal pool ei saa suitsetada, otsi kohta. Kogu aeg on tunne, et mürgitad kellegi keskkonda. Mul sai siiber ja palju lihtsam on kui ei suitseta. Raha pole oluline, aga oluline on vabadus - ma ei pea enam öhtul ajama riideid selga, et minna külma öösse öue suitsu tegema. Ma ei pea enam otsima kohta kus tossata. See on ka marginaalne, et ta väga kahjulik on organismile, paljud suitsetavad körge vanuseni, vähki ta soodustab, aga kes on geneetiliselt tugev seda suitsetamine ei möjuta.
lähemalt, mis valemiga see sul õnnestus? Ise jätsin maha 26 aastat tagasi, siis olin 67- kilone, nüüd kaalun 78. Kaal hakkas lisanduma ca 10 a tagasi, varem ei olnud midagi märgata...
Nii tobedat kommentaari ( nii on ) pole hulgal ajal lugenud. Mis puutub suitsetamisse vaesus ja koledus? Ja suitsetamine teeb inimest just närvilisemaks. Lõhnaga olen ma nõus. Aga selle vastu aitab kätte sage pesemine ja puhtus. Sage hambapesu,nätsu kasutamine ,käte kreemitamine jne. Pigem on tegemist ühe ääretult rumala harjumusega.
vaesed ja koledad suitsetavad,sest neil koguaeg närvid läbi ,raha pole ja nii edasi.aga ilusatel ja rikastel on muudki teha kui oma kallist aega suitsule ja rõvedale haisule raisata,vot nii on lood.Ja nii ongi.
minu meelest sama,ma ise ei suitseta,aga suitsetajate nahk on ilus,hambad terved,kyyned kasvavad ja juuksed,pole yhtegi iluviga,aga kes ei suitseta,siis need on luitunud ja koledad
Võin tuua elulise näite. Minu klassiõde hakkas juba varakult suitsetama ja kui 30.aasta pärast juhuslikult kohtusime, siis tema tundis minu ära aga mina teda mitte, sest 45. aastaselt nägi ta välja nagu 70. aastane. Seda tõde olen püüdnud ka noortele tüdrukutele selgeks teha kui olen õues põõsaste varjus neid suitsetamas näinud. P.s. ka hambad lähevad neil peaaegu pruuniks ja vajavad valgendamist!!!
Kui on kaaluga probleem ja tahad, et kaal püsiks, siis peale kella kuut ära söö. Kui aga tahad kaalu langetada, siis kaks nädalat söö iga päev viimasena kell 16:00. Tulemused on väga head, sest olen seda ise proovinud.
KOMMENTAARID (24)