Oma ninaesise jälgimine ei ole kasulik ainult ideaalse bikiinikeha saamiseks, vaid see on ka kauni jume võtmeks, kirjutab Beauty High.
Seejuures tasub iga hinna eest vältida järgmiste asjade söömist.
1. Töödeldud toit - krõpsud, limonaad, kommid, friikartulid, sai. Nende asjade süüks saab panna näiteks umbes poorid, kortsud ja naha enneaegse vananemise.
2. Piimatooted - kui neid liiga palju tarbida, siis väljendub see näo alaosas olevate punaste löövetena, mis ei taha ära kaduda ja mis võivad olla valulikud.
3. Suhkur - tekitab aknet ja kõikvõimalikke punnikesi ja punetust.
4. Krevetid, krabid ja homaarid - nad on kõrge joodisisaldusega, mis ummistab poore ja tekitab aknet.
5. Dieet, kus puuduvad toored aiasaadused - nende söömine on oluline kuna need annavad nahale sära ja jumekuse.
6. Kofeiin - kofeiini sisaldavad joogid, muudavad näonaha kuivaks, mis tähendab, et see läheb kiiremini kortsu ja kaotab oma elastsuse.
7. Maapähklid - eriti peaksid neist eemale hoidma inimesed, kellel on rasune nahk, sest need põhjustavad vistrike teket.
Kommentaarid