Üldiselt peaks treenimine naha olukorda parandama. Kui aga näkku ilmuvad hoopis vistrikud, kortsud ja nahk muutub üldiselt probleemseks, on see märk sellest, et teed midagi valesti, kirjutab Know Worthy.
Esimene asi, mida trenni minnes tegema peab ja mille vastu paljud naised eksivad, on meigi eemaldamine.
See pole aga sugugi kõik ja näonahale tuleb kindlasti tähelepanu pöörata ka siis, kui trenn on tehtud.
Vältimaks juuksepiirile tekkivaid punnikesi tuleks nägu pärast treeningut kindlasti higist ja välja higistatud mürkidest puhtaks pesta. Kui tavaliselt tuleks niisutavat kreemi kasutada kohe pärast pesemist, siis trennist tulles peaks laskma nahal maha jahtuda. Ideaalselt võiksid oodata umbes 30 minutit, kui õhetus on täielikult kadunud.
Kortsude tekkimise taga võib olla aga ka muu, kui kehv näohoolitsus. Nimelt kipuvad paljud treeningu ajal pingutades kulmu kortsutama ja enamasti on just see enneaegselt tekkinud kortsude põhjuseks. Selle vältimiseks tuleks üritada nägu lõdvestada.
Kommentaarid (0)