Foto: Pexels
Eneseareng
19. aprill 2022, 18:14

Kunstiga tegelemine vähendab ärevust

Briti teadlased on leidnud, et loovkunstikursusel osalemine suurendab üldist heaolutunnet ning vähendab ärevust ja depressiooni.

Kahe ülikooli, Gloucestershire'i Ülikooli ja Cardiffi Linnaülikooli ühine uurimus avaldati väljaandes Public Health on Arts, Creativity & Health. Kõnealuste teadusasutuste spetsialistid on võtnud luubi alla mittekliinilise sekkumise programmid, mille raames perearst saadab patsiendi tema psühhosotsiaalse heaolu tõstmiseks näiteks trenni, raamatuklubisse või kunstikursusele. Sedapuhku uurisid teadlased Ühendkuningriigi edelaosas juba kümmekond aastat tegutsenud Artifti kunstikursuste mõju osalejatele. Ilmnes, et kunstikursused vähendasid ärevust ja depressiooni ning parandasid patsiendi üldist heaolu.