Suhted

Liigne vaba aeg halvendab enesetunnet (5)

Ohtuleht.ee, 1. oktoober 2021 16:09
Foto: Vida Press

Liiga palju head muutub ühel hetkel pahaks – see kehtib ka vaba ajaga, selgus hiljutisest uurimusest.

Pennsylvania ülikooli teadlased leidsid, et ehkki vaba aja pikenemisega suureneb subjektiivne heaolu, ei kehti see väga pika jõudeaja kohta. „Optimaalne on mõõdukas kogus vaba aega,“ ütles uurimuse kaasautor dr Marissa Sharif The Guardiani teatel. „Leidsime, et liigne vaba aeg seostub madalama subjektiivse heaoluga, kuna inimesel puudub produktiivsustunne ja siht.“ Enam kui 35 000 vastanut hõlmanud küsitluses ilmnes, et kui vaba aega on kuni kaks tundi, raporteeriti heaolutunde suurenemisest. Ent kui vaba aega oli juba üle viie tunni, hakkas enesetunne halvenema.

Samal teemal

03.10.2021
ÄRA PASSI TÜHJA! 15 tegevust, millega igavlemine kohe praegu asendada
21.07.2021
EI SUUDA PUHATA? Äkki sind vaevab töölt eemaloleku ärevus!

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee