Eneseareng

NAISTELEHE PSÜHHOLOOGIATEEMALINE PODCAST IGAL TEISIPÄEVAL

„MÕTTEKOHT“ | Ühe unetuse lugu: mis viib selleni, et uni kaob pea terveks aastaks ning kuidas sellest üle saada? 

Silja Paavle, 20. juuli 2021 10:08

Foto: Panthermedia

„Ma tahtsin, et keegi väljapoolt teeks mu une korda,“ meenutab unetusega võidelnud Kairit Tiido tänases Naistelehe podcastis Mõttekoht aega, mil ta ei maganud terve aasta. Oma õppetunde ja kogemusi sellest perioodist ta kuulajatega jagabki.

Soovist uni korda saada läks ta ka perearsti juurde ning hakkas esialgu võtma unerohtu. Seda põhjusel, et perearsti antud soovitused tundusid liiga lihtsad. Tablettide mõju möödus aga peagi ning tekkis vajadus annuseid suurendada. See Kairitile ei sobinud ning ta hakkas otsima teisi lahendusi.

Mis viis Kairiti nii kaugele, et tal kadus uni ning mis teda viimaks aitas, saabki kuulda tänasest taskuhäälingu saatest. Samuti nippe unetusega võitlemiseks. Nagu ütleb Kairit – need on tegelikult imelihtsad.

Vestlust juhib Naistelehe toimetaja Silja Paavle.

NB! Podcast Mõttekoht suundub nüüd puhkusele, järgmine saade on eetris 17. augustil.

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee