„USSIKEELED“ | KEHAPOSITIIVSUS: kas ülekaalulise ülistus või tõdemus, et ilu ei sõltu kehamassist? (12)

Manona Parist asendab seekord Õhtulehe videoosakonna reporter-toimetaja Johanna Kadri-Kuusk, kes tõdeb, et temagi on elu jooksul kehakaalu ja sellest tuleneva ebakindlusega võidelnud.

Johanna ja Keit jõuavad järeldusele, et dieedi pidamine ei ole lahendus: selleks, et tervislikult kaalu langetada, on kõigepealt vaja tervislikku suhet toiduga ning iseendaga. Seni, kuni kohtled keha oma vaenlasena ja näljutad teda meelega, ei ole sa endaga rahul, olenemata sellest, mida number kaalul näitab.

Kuidas olla enesekindel olenemata kaalunumbrist? Kuidas käituda ja mitte langeda masendusse, kui klubis pööratakse tähelepanu ainult su 10/10 välimusega sõbrannale?

Kõik algab teadmisest, et su väärtus, enesekindlus ja enesearmastus ei sõltu teiste inimeste heakskiiduks või arvamusest. Selle asemel, et põdeda, kas sa meeldid klubis sellele Andrusele Kapa-Kohilast, kelle suurimaks saavutuseks on omada kolmanda seeria bemmi, mõtle sellele, kas ja miks sa sellise inimese tähelepanu või heakskiitu üldse peaksid vajama, kes inimesi vaid välimuse järgi hindab.

Seejuures jäta meelde, et see, kes kommenteerib või kritiseerib kellegi teise välimust, on alati ebakindel iseenda välimuse suhtes.