VÕTA EESKUJU! Tervisliku eluviisiga inimesed teevad just neid kümmet asja

Tervislik eluviis tähendab enamat kui puu- ja juurviljade söömist ja aeg-ajalt trenni tegemist. Nii, nagu sa pöörad tähelepanu oma füüsilisele tervisele, peaksid seda tegema ka oma vaimse tervisega. Poosh on kirja pannud kümme harjumust, mille on omaks võtnud iga tervisliku eluviisiga inimene.