JOOVASTAV RÕÕM ENESEÜLETUSEST: «Ma poleks uskunud, et iga päev jooksen ja talisuplust harrastan,» rõõmustab Airi parema füüsise ja rõõmsa meele üle.Foto: erakogu
Eneseareng
6. märts 2021, 17:02

Airi Vipulkumar Kansar talisuplusest: „Mõtlesin, et kui teised seda suudavad, miks siis mitte ka mina!“

Ajakirja Nipiraamat märtsikuu kaaneloos jagab muusik Airi Vipulkumar Kansar oma kogemusi, kuidas ta venitamise, jalutamise, jooksmise ja talisuplusega oma vaimu ja füüsist turgutas. Uute mustrite loomisel aitasid kaasa nii enesedistsipliin kui ka mantrate ehk väelausete kordamine.

Kuidas Airi talisuplema jõudis?

Edasi lugemiseks: