„MÕTTEKOHT“ | Kuidas iseendaga sõbraks saada?

Silja Paavle

„Kui me pole iseendaga sõbrad, kuidas meil üldse saab olla teisi sõpru?“ küsib arengutreener, superviisor ja praktiseeriv perekonstellöör Anne Õuemaa värskes Naistelehe podcastis „Mõttekoht“ nentides, et sõprus iseendaga on kõigi suhete alus.

Anne nendib, et meie seas on päris palju inimesi, kes on õppinud naeratama ja olema viisakad, kuid kui on käes tõsisemad olukorrad, tuleb naeratava maski tagant välja tühjus, suur sisemine valu, üksindustunne või hoopis midagi hullemat. Kui aga õppida end aktsepteerima ning olla enesega rahul täpselt sellisena, nagu oled, on võimalik elust õnnelikumana läbi sammuma.

Selles saates räägimegi kõigil neil teemadel. Ka sellest, miks me maailma seitsme miljardi inimese seast kipume piitsutama ennekõike iseend ning kuidas alustada iseendaga sõbraks saamist.