Pere ja lapsed

Last oodates pinguta tervise nimel topelt 

Liina Metsküla, 7. mai 2020 10:00
Foto: Pexels

Lapseootuse ajal suureneb tulevase ema vajadus vitamiinide ja mineraalainete järele ning nende puudus võib kahjustada loote arengut. Millal ja mida võtta? Südameapteegi proviisor Ave Niidu annab nõu.

Foolhape

Hakka foolhapet võtma kolm kuud enne viljastumist. Seda võiks manustada vähemalt esimese trimestri lõpuni. Foolhappepuudus võib lootel põhjustada pea- ja seljaaju arenguriket ning häireid suulae kujunemisel. Samuti aitab foolhape vältida raseduse katkemist ja enneaegset sünnitust. Võta koos teiste B-grupi vitamiinidega, eriti koos B12-vitamiiniga – see aitab foolhappel paremini imenduda.

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee