Nahk vajab toitmist ja toiduvarud täiendamist

Näopesuvahend, mida olete aastaid kasutanud, teeb naha järsku kuivaks? Ja nii mõnigi teine lemmiktoode ei toimi enam? Kogu meie keha, sealhulgas näonahk, muutub aastatega. Aastate pikku ühtede ja samade näo- ja kehahooldustoodete ning toidulisandite kasutamine ei aita vananemisele vastu seista.

Kauni välimuse alustalad on kollageen, hüaluroonhape ja koensüüm Q10 ehk ubikinoon. „Nooruses tootis neid keha ise, nüüd tuleb teil endal naha elastsuse säilitamiseks ja kortsude silumiseks hakata nii sees- kui ka välispidiselt nende varusid täiendama,“ ütleb proviisor Maia Leede. „Seejuures tuleb naha seisukorra seost sees- ja välispidiselt tarvitatavaga teadlikult jälgida, sest need võivad esile kutsuda ka ülitundlikkust.“

Kõige tähtsam on aga teada, et ebapiisav uni, suitsetamine ja alkohol kahjustavad nahka igas eas. Vältida tuleb ka naha hõõrdumist, liiga kõrget ja madalat temperatuuri, ülearust päikese käes viibimist, vitamiinivaest toidulauda. Naha seisukorda võivad halvendada ka ainevahetushäired, siseelundite haigused ja ravimid.